Falafel to popularna w krajach arabskich potrawa wegańska. Przygotowujemy ją z surowej ciecierzycy doprawionej mnóstwem aromatycznych ziół i przypraw. Doskonała, jeśli macie ochotę na wegański kebab 🙂
Czytaj Więcej…Zdrowe batoniki owsiane
Kiedy najdzie Was ochota na coś słodkiego, bardzo polecam te pyszne, zdrowe owsiane batoniki!
Czytaj Więcej…Chia z musem mango
Chia z musem mango wygląda tak smakowicie 🙂 i smakuje tak jak wygląda… Polecam!
Czytaj Więcej…Kasza jaglana z rukolą
Twarożek z chlebem
Przepis na twarożek z chlebem, to propozycja Ewy Chodakowskiej na zdrową kolację Polecam!
Czytaj Więcej…Kanapka z awokado i jajkiem
Dziś na śniadanie poleca się kanapka z awokado z jajkiem. Na pysznym żytnim pełnoziarnistym pieczywie, z bazylią i szczypiorkiem… uczta dla wszystkich zmysłów 🙂
Czytaj Więcej…Labneh – czyli ser z jogurtu
Labneh to ser, który powstaje z jogurtu. Jest naprawdę bardzo prosty do zrobienia i naprawdę uniwersalny. Można robić go około 12 godzin, wtedy powstanie gęsty jogurt typu greckiego. Również można poczekać 24 godziny, wtedy otrzymamy serek do smarowania pieczywa (taki jak na dzisiejszym zdjęciu). Można też odcedzać jogurt 3 dni – wtedy serek będzie można pokroić w plastry lub ulepić z niego kulki podobne do mozzarelli! Kupcie jogurt z dobrym składem, gazę i do dzieła!
Czytaj Więcej…Hummus
Hummus, czyli pasta z ciecierzycy – to bardzo uniwersalne danie. Możecie go zabrać w pudełku do pracy i smarować nim chrupiące pieczywo na śniadanie lub podać tak jak ja z kilkoma smacznymi dodatkami podczas spotkania z przyjaciółmi. Polecam!
Czytaj Więcej…Frytki z dyni – Post dr Ewy Dąbrowskiej
Dziś dzielę się z Wami przepisem na postne frytki. Polubiłam je tak bardzo, że goszczą na naszym stole nie tylko podczas postu. To niebywale proste i sycące danie. Polecam!
Czytaj Więcej…Sałatka z kurczakiem i serem pleśniowym
Sałatka z kurczakiem i serem pleśniowym to dobry pomysł na obiad w upalne dni lub drugie śniadanie do pracy. Polecam!
Czytaj Więcej…