#90 DNI ZAPROJEKTUJ SWOJE JUTRO, FIT PRZEPISY, PRZEKĄSKI, PRZEPISY, ŚNIADANIA

Chia z musem mango

chia z musem mango

Chia z musem mango wygląda tak smakowicie 🙂 i smakuje tak jak wygląda… Polecam!

SKŁADNIKI:

  • 3 łyżeczki nasion chia
  • 1/2 mango
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych (pominęłam)
  • dodatkowo u mnie: kilka mrożonych malin i 3 pistacje

WYKONANIE:

Nasiona chia zalej 5 łyżkami gorącej wody i odstaw na pół godziny. Mango zmiksuj z jogurtem naturalnym, wymieszaj z chia i posyp wiórkami kokosowymi. Na wierzchu ułóż kilka malin i pistacji.

Smacznego!

Przepis pochodzi z TEJ strony

chia z musem mango