Ten przepis jest naprawdę prosty i szybki. Sałatka nada się jako samodzielne danie lub dodatek do grilla. Brokuł z tego przepisu jest śliczny, zielony i delikatnie chrupiący. Polecam!
Czytaj Więcej…Sałatka z brokułami, fetą i prażonymi migdałami
Browse Tag by MIGDAŁY
Deser migdałowo-kakaowy
Lubicie kaszę jaglaną? Jeśli tak, polecam deser migdałowo-kakaowy Ewy Chodakowskiej… może być pierwszym śniadaniem, drugim lub słodką przekąską na podwieczorek.
Czytaj Więcej…Owsianka z cynamonem
Dziś dzielę się z Wami kolejnym pysznym i prostym przepisem Ewy Chodakowskiej. Owsiankę z cynamonem polecam Wam na zdrowe śniadanie!
Czytaj Więcej…Placuszki owsiane
Dziś podaję Wam przepis na placuszki owsiane Ewy Chodakowskiej. Są zdrowe, pożywne i zrobicie je z trzech składników!
Czytaj Więcej…Nocna owsianka
Czekoladowa, dyniowa, jabłkowo-cynamonowa, bananowa z ziarenkami lnu czy z nasionami chia? Nocna owsianka to jedno z prostszych i najszybszych śniadań. Do tego jest smaczna i zdrowa. Wystarczy wieczorem połączyć wszystkie składniki, by o poranku cieszyć się smakiem pysznego i pożywnego dania. Serdecznie polecam!
Czytaj Więcej…SOKOWY DETOX – dzień 3
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 700g ananasa
- 4 limonki
- 300ml wody kokosowej
- 2 łyżki nasion chia
SOKOWY DETOX – dzień 2
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 600g ananasa
- 2 średnie ogórki
- 2 garści szpinaku
- 3-4 gałązki zielonej pietruszki
- 2 garści jarmużu
- 1 cytryna
SOKOWY DETOX – dzień 1
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 2 cytryny
- 4 jabłka
- 1cm kawałek imbiru
Weekendowy sokowy detox + lista zakupów na 3 dni
Picie soków to prosty i zdrowy sposób na detoks organizmu. Świeże, samodzielnie przygotowywane soki owocowo-warzywne warto wprowadzić na stałe do diety, a kurację usuwania toksyn przeprowadzać co 3 miesiące. Aby przygotować sok oczyszczający, warto wykorzystać sezonowe warzywa i owoce, które dostarczają najwięcej cennych składników odżywczych.
Czytaj Więcej…Pesto z bazylii
Jeśli Wasza bazylia na parapecie oszalała tak jak moja i nie jesteście w stanie jej „przejeść” – na ratunek podaję mój ulubiony przepis na pesto 🙂
Czytaj Więcej…