Zielona zupa z jarmużu, groszku i szpinaku poleca się na zimowe chłody. Cieplutka i pożywna.
Czytaj Więcej…Ciasto szpinakowe z kremem mascarpone
Ciasto szpinakowe z kremem mascarpone jadłam pierwszy raz wiele lat temu. Przepis leżał wydrukowany, aż wreszcie doczekał się swojej kolejki 🙂 Ciasto jest przyjemnie wilgotne, cytrynowe, posmak szpinaku jest na granicy wyczuwalności i najważniejsze: ciasto jest zielone. Nie wiem dlaczego wydaje mi się, że jak gotuję lub piekę coś zielonego, to jest to zdrowe i można jeść bez ograniczeń… 🙂 Ja polecam zrobić je na niedzielę, do popołudniowej kawki!
Czytaj Więcej…Naleśniki szpinakowe z serkiem chrzanowym i wędzonym łososiem
Naleśniki szpinakowe są naprawdę zielone i pyszne. A wersja z serkiem chrzanowym i wędzonym łososiem wyjątkowo smaczna. Wyglądają bardzo wykwintnie, więc możecie je podać na karnawałowym spotkaniu ze znajomymi. Serdeczne polecam!
Czytaj Więcej…Zielony koktajl ze szpinakiem i kolendrą
Zielony koktajl ze szpinakiem i kolendrą brzmi dość egzotycznie i tak też smakuje. Jest pyszny i naprawdę zdrowy, a dzięki chilli ma charakterek 🙂 Polecam!
Czytaj Więcej…Zielony koktajl ze szpinakiem, mango i sokiem jabłkowym
Dziś przepis na jutrzejsze śniadanie. Polecam Wam zielony koktajl ze szpinakiem, mango i sokiem jabłkowym. Zdrowy i pyszny… szczególnie polecam wszystkim tym, których zbytnio poniosło na dzisiejszym grillu.
Czytaj Więcej…Zielone smoothie ze szpinakiem
Dziś zapraszam na szklaneczkę zielonego smoothie ze szpinakiem. Samo zdrowie… wskazane szczególnie po weekendowych grzeszkach. Polecam!
Czytaj Więcej…Smoothie ze szpinakiem
Smoothie ze szpinakiem ma śliczny zielony kolor, jest lekko słodkie i maślane… Przepis pochodzi od Ewy Chodakowskiej z minimalną modyfikacją. Mega szybkie drugie śniadanie. Polecam!
Czytaj Więcej…SOKOWY DETOX – dzień 3
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 700g ananasa
- 4 limonki
- 300ml wody kokosowej
- 2 łyżki nasion chia
SOKOWY DETOX – dzień 2
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 600g ananasa
- 2 średnie ogórki
- 2 garści szpinaku
- 3-4 gałązki zielonej pietruszki
- 2 garści jarmużu
- 1 cytryna
SOKOWY DETOX – dzień 1
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 2 cytryny
- 4 jabłka
- 1cm kawałek imbiru