Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 8:
ŚNIADANIE:
Marchewka i kalarepka
OBIAD:
Leczo (przepis tutaj)
PODWIECZOREK:
Jabłko i śliwka
KOLACJA:
Leczo (przepis tutaj)
DO PICIA:
Sok z czerwonego grejpfruta i cytryny, sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i malinami, herbatki ziołowe
Smacznego!
Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 7
Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 7:
ŚNIADANIE:
Sałatka z pomidora malinowego, kiszonych ogórków, cebulki, szczypiorku, pietruszki z odrobiną świeżej bazylii
OBIAD:
Zupa krem z kalafiora i brokuła (przepis tutaj)
PODWIECZOREK:
Rzodkiewki
KOLACJA:
Zielony koktajl z jabłka, szpinaku, pietruszki z odrobiną wody i soku z cytryny
DO PICIA:
Sok z czerwonego grejpfruta i cytryny, sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i imbirem, herbatki ziołowe
Smacznego!
Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 6
Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 6:
ŚNIADANIE:
Zielony koktajl z jabłka, jarmużu, pietruszki z odrobiną wody
OBIAD:
Leczo (przepis tutaj)
PODWIECZOREK:
Jabłko i pomidorki koktajlowe
KOLACJA:
Świeża marchewka i rzodkiewki
DO PICIA:
Sok pomidorowy (przepis tutaj), sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i imbirem, herbatki ziołowe
Smacznego!
Post dr Ewy Dąbrowskiej – Zupa krem z kalafiora i brokuła
Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 5
Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 5:
ŚNIADANIE:
Zielony koktajl z jabłka, szpinaku, pietruszki i cytryny z odrobiną wody
OBIAD:
Zupa warzywna z kapustą i koperkiem
PODWIECZOREK:
Pomidorki koktajlowe i jabłko
KOLACJA:
Sałatka z ze świeżych ogórków i kalarepy
DO PICIA:
Sok z czerwonego grejpfruta z wodą, sok pomidorowy (przepis tutaj), woda, herbatki ziolowe
Smacznego!
Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 4
Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 3
Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 3:
ŚNIADANIE:
Sałatka ze świeżych ogórków, rzodkiewki, cebulki, koperku i pietruszki
OBIAD:
Zupa pomidorowa (przepis tutaj)
PODWIECZOREK:
Marchewka
KOLACJA:
Sałatka z malinowego pomidora,czerwonej cebulki, pietruszki i świeżej bazylii
DO PICIA:
Sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i imbirem, herbatki ziołowe
Smacznego!