Browse Tag by ŚLIWKI
DETOX, POST DR EWY DĄBROWSKIEJ, POSTNE MENU

Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 6

Post dr Ewy Dąbrowskiej - dzień 6

Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 6:

ŚNIADANIE:

Zielony koktajl z jabłka, jarmużu, pietruszki z odrobiną wody

OBIAD: 

Leczo (przepis tutaj)

PODWIECZOREK:

Jabłko i pomidorki koktajlowe

KOLACJA:

Świeża marchewka i rzodkiewki

DO PICIA:

Sok pomidorowy (przepis tutaj), sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i imbirem, herbatki ziołowe

Smacznego!

DETOX, POST DR EWY DĄBROWSKIEJ, POSTNE MENU

Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 5

Post dr Ewy Dąbrowskiej - dzień 5

Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 5:

ŚNIADANIE:

Zielony koktajl z jabłka, szpinaku, pietruszki i cytryny z odrobiną wody

OBIAD:

Zupa warzywna z kapustą i koperkiem

PODWIECZOREK:

Pomidorki koktajlowe i jabłko

KOLACJA:

Sałatka z ze świeżych ogórków i kalarepy

DO PICIA:

Sok z czerwonego grejpfruta z wodą, sok pomidorowy (przepis tutaj), woda, herbatki ziolowe

Smacznego!

DETOX, POST DR EWY DĄBROWSKIEJ, POSTNE MENU

Post dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 3

Post dr Ewy Dąbrowskiej - dzień 3
Post dr Ewy Dąbrowskiej – menu na dzień 3:
ŚNIADANIE:

Sałatka ze świeżych ogórków, rzodkiewki, cebulki, koperku i pietruszki

OBIAD:

Zupa pomidorowa (przepis tutaj)

PODWIECZOREK:

Marchewka

KOLACJA:

Sałatka z malinowego pomidora,czerwonej cebulki, pietruszki i świeżej bazylii

DO PICIA:

Sok z kiszonych buraków (przepis tutaj), woda z cytryną i imbirem, herbatki ziołowe

Smacznego!

PRZEPISY, SPIŻARNIA

Dżem z różowych mirabelek

Dżem mirabelkowy2

Mirabelki to najbardziej zapomniane owoce… często widzę jak leżą pod drzewami i nikt ich nie chce. A szkoda, bo te malutkie, pachnące i soczyste cudeńka mają w składzie witaminę C, E, prowitaminę A, B6, wapń, potas, żelazo, magnez i fosfor. Zawierają kwasy organiczne – jabłkowy i cytrynowy, a także pektyny oraz garbniki. Korzystnie wpływają na jelita, poprawiają krążenie krwi, przeciwdziałają miażdżycy, zwalczają tzw. zły cholesterol, nadmiar tłuszczu i wolne rodniki, które przyczyniają się do chorób nowotworowych. Także… czapki z głów i napełniajcie koszyki! Produkujcie dżemy, powidła, wina i nalewki! Dziś polecam przepis na mój ulubiony dżem z różowych mirabelek. Wybornie smakuje zarówno z pieczywem jak i racuszkami, naleśnikami, goframi i wyjadany łyżeczką ze słoika 🙂

Czytaj Więcej…