Sałatka z komosy ryżowej i falafele z sosem z buraków to dobry pomysł na późne weekendowe śniadanie, lekki obiad lub nawet kolację. Możecie też zapakować sałatkę do pudełka i zabrać do pracy lub w podróż. Do zrobienia sosu z buraków możecie kupić już ugotowane buraczki. Namawiam 🙂
Czytaj Więcej…Kanapki z hummusem, pomidorami i fetą
Dziś śródziemnomorskie kanapeczki…. z hummusem, pomidorami, fetą i zatarem. Na śniadanie, na kolację, na przekąskę. Pyszne, zdrowe i sycąca. Serdecznie polecam!
Czytaj Więcej…Sałatka z ciecierzycą, papryką i tuńczykiem
Dziś mam dla Was przepis na szybką i prostą sałatkę z ciecierzycą, papryką i tuńczykiem. Doskonały pomysł na drugie śniadanie lub lunch. Polecam!
Czytaj Więcej…Hummus z oliwkami i fetą
Hummus z oliwkami i fetą to moja propozycja na leniwe, niedzielne śniadanie. Do tego koniecznie ciepłe, chrupiące pieczywo… i jeszcze ktoś, kto to wszystko przyniesie do łóżka 🙂 Namawiam!
Czytaj Więcej…Sałatka z ciecierzycą, pomidorami i papryką
Sałatka z ciecierzycą, pomidorami i papryką to bardzo smaczna i sycąca propozycja na śniadanie do pracy lub lunch. Polecam!
Czytaj Więcej…Sałatka z dynią i granatem
Nadeszła jesień, na moim stole króluje dynia, batat i brukselka. Dziś dzielę się z Wami przepisem na jesienną sałatkę. Jest pachnąca, kolorowa i pożywna. Polecam!
Czytaj Więcej…Kolorowa sałatka z papryki, ogórka i pomidorów (Post dr Ewy Dąbrowskiej)
Dziś dzielę się z Wami przepisem na postną sałatkę. To propozycja dla wszystkich, którzy są w trakcie postu owocowo-warzywnego dr Ewy Dąbrowskiej. Jeśli pościć nie zamierzacie, polecam polać sałatkę oliwą z oliwek i zjeść ją z kawałkiem dobrego pieczywa. Smacznego!
Czytaj Więcej…Sałatka z fetą, bobem i jajkiem
Sałatka z fetą, bobem i jajkiem to propozycja na pyszny, prosty obiad dla dwojga. Jest pełna zdrowych, orzeźwiających smaków. Orzechowy bób, pokruszona feta i jajka na miękko z idealnie rozlewającymi się żółtkami… a wszystko to polane aksamitnym sosem tahini. Namawiam 🙂
Czytaj Więcej…Tabbouleh z brokułem, bobem i ogórkiem
Tabbouleh z brokułem, bobem i ogórkiem podana z kremowym hummusowym dressingiem stała się jedną z moich ulubionych sałatek w tym sezonie. Jest doskonała jako lekki obiad, lunch, drugie śniadanie lub nawet kolację. Robi się ją naprawdę szybko i jest przepełniona pysznymi, zielonymi warzywami. Polecam!
Czytaj Więcej…Zupa szparagowa z groszkiem i mleczkiem kokosowym
Witajcie, dziś podaję Wam przepis na zupę szparagową z groszkiem i mleczkiem kokosowym. Sezonowo, zdrowo, pożywnie… i ten kolor 🙂
Czytaj Więcej…