Nadeszła jesień, na moim stole króluje dynia, batat i brukselka. Dziś dzielę się z Wami przepisem na jesienną sałatkę. Jest pachnąca, kolorowa i pożywna. Polecam!
Czytaj Więcej…Sałatka z dynią i granatem
Browse Tag by JABŁKA
Zielone smoothie ze szpinakiem
Dziś zapraszam na szklaneczkę zielonego smoothie ze szpinakiem. Samo zdrowie… wskazane szczególnie po weekendowych grzeszkach. Polecam!
Czytaj Więcej…Smoothie ze szpinakiem
Smoothie ze szpinakiem ma śliczny zielony kolor, jest lekko słodkie i maślane… Przepis pochodzi od Ewy Chodakowskiej z minimalną modyfikacją. Mega szybkie drugie śniadanie. Polecam!
Czytaj Więcej…Bezglutenowe ciasteczka owsiane
Te cudowne bezglutenowe, owsiane ciasteczka możecie zjadać bez wyrzutów sumienia. Są zdrowe, pożywne i można je zrobić w kilka minut!
Czytaj Więcej…Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym
Dziś dzielę się z Wami przepisem na sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Przepis pochodzi z książki Ewy Chodakowskiej „Przepis na sukces”. Polecam!
Czytaj Więcej…Owsianka z cynamonem
Dziś dzielę się z Wami kolejnym pysznym i prostym przepisem Ewy Chodakowskiej. Owsiankę z cynamonem polecam Wam na zdrowe śniadanie!
Czytaj Więcej…Deska serów
Deska serów to doskonały pomysł na spotkanie z przyjaciółmi. Można ją przygotować naprawdę szybko i daje nieograniczone możliwości łączenia smaków. Dziś chciałabym się z Wami podzielić kilkoma radami, które ułatwią Wam skomponowanie Waszej Deski Serów. Zapraszam!
Czytaj Więcej…SOKOWY DETOX – dzień 3
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 700g ananasa
- 4 limonki
- 300ml wody kokosowej
- 2 łyżki nasion chia
SOKOWY DETOX – dzień 2
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 600g ananasa
- 2 średnie ogórki
- 2 garści szpinaku
- 3-4 gałązki zielonej pietruszki
- 2 garści jarmużu
- 1 cytryna
SOKOWY DETOX – dzień 1
Z podanych składników otrzymasz około 500ml soku na każdy posiłek.
SOK NA PIERWSZE ŚNIADANIE:
- 2 cytryny
- 4 jabłka
- 1cm kawałek imbiru