Browse Tag by MANGO
PRZEPISY, SMOOTHIE I KOKTAJLE

Koktajl z mango

Dziś moją inspiracją jest Ewa Chodakowska i jeden z jej pysznych i prostych przepisów. Koktajl z mango doskonale nada się na drugie śniadanie lub słodką popołudniową przekąskę. Za sprawą mango ma piękny zapach i kolor. Zmiksujcie go sobie, pijcie i cieszcie się 🙂 Serdecznie polecam!

Czytaj Więcej…
CIASTA I DESERY, PRZEPISY, ŚNIADANIA

Pudding chia z mango

Chia to cudowne nasiona,  które  były  cenione już  w  starożytności, a w języku Majów oznaczały „siłę”. A co kryje się w tych malutkich nasionach? 40% masy chia to błonnik, a 14% to wysokiej jakości białko. Dodatkowo są pełne przeciwutleniaczy, magnezu, manganu, fosforu i wapnia, a także kwasów omega-3. Te małe nasionka zaliczane są do tzw. superfood czyli najzdrowszej żywności na świecie. Świetnie wpływają na poprawę funkcjonowania ciała oraz mózgu, a także są sprzymierzeńcem szczupłej sylwetki. Polecam!

Czytaj Więcej…