Sezon na truskawki w pełni, więc dziś poszalejemy 🙂 Żadnych jogurtów, kefirów… same piękne, soczyste truskawki miksujemy z odrobiną miodku, nalewamy do szklanek, przymykamy oczy… i pijemy 🙂 Miłego dnia!
Czytaj Więcej…Nocna owsianka z truskawkami
Nocna owsianka to naprawdę proste i szybkie śniadanie, a skoro mamy sezon na truskawki… to koniecznie truskawkowa. Polecam!
Czytaj Więcej…Kulki orzechowe z nasionami chia
Kulki orzechowe z nasionami chia – to moja kolejna propozycja na zdrową słodycz. Ukulajcie je sobie i niech spokojnie czekają w lodówce, aż najdzie Was ochota na „coś”…
Czytaj Więcej…Koktajl z mango
Dziś moją inspiracją jest Ewa Chodakowska i jeden z jej pysznych i prostych przepisów. Koktajl z mango doskonale nada się na drugie śniadanie lub słodką popołudniową przekąskę. Za sprawą mango ma piękny zapach i kolor. Zmiksujcie go sobie, pijcie i cieszcie się 🙂 Serdecznie polecam!
Czytaj Więcej…Bezglutenowe ciasteczka owsiane
Te cudowne bezglutenowe, owsiane ciasteczka możecie zjadać bez wyrzutów sumienia. Są zdrowe, pożywne i można je zrobić w kilka minut!
Czytaj Więcej…Chia z musem mango
Chia z musem mango wygląda tak smakowicie 🙂 i smakuje tak jak wygląda… Polecam!
Czytaj Więcej…Labneh – czyli ser z jogurtu
Labneh to ser, który powstaje z jogurtu. Jest naprawdę bardzo prosty do zrobienia i naprawdę uniwersalny. Można robić go około 12 godzin, wtedy powstanie gęsty jogurt typu greckiego. Również można poczekać 24 godziny, wtedy otrzymamy serek do smarowania pieczywa (taki jak na dzisiejszym zdjęciu). Można też odcedzać jogurt 3 dni – wtedy serek będzie można pokroić w plastry lub ulepić z niego kulki podobne do mozzarelli! Kupcie jogurt z dobrym składem, gazę i do dzieła!
Czytaj Więcej…Nocna owsianka
Czekoladowa, dyniowa, jabłkowo-cynamonowa, bananowa z ziarenkami lnu czy z nasionami chia? Nocna owsianka to jedno z prostszych i najszybszych śniadań. Do tego jest smaczna i zdrowa. Wystarczy wieczorem połączyć wszystkie składniki, by o poranku cieszyć się smakiem pysznego i pożywnego dania. Serdecznie polecam!
Czytaj Więcej…Kokosowa granola
Kokosowa granola to jedno z moich ulubionych śniadań. Wystarczy dodać odrobinę jogurtu naturalnego, świeże owoce i mamy idealny początek dnia. Polecam!