Przepisów na nocne owsianki nigdy dość. Morelki śmiało możecie zamienić na brzoskwinie lub nektarynki. Kilka minut i zdrowe śniadanko gotowe!
SKŁADNIKI:
- 2/3 szklanki płatków owsianych
- 1 łyżka białych nasion chia
- 2 umyte i pokrojone w kostkę morele (lub brzoskwinie, nektarynki)
- 1 szklanka mleka (może być roślinne)
- 1 łyżeczka miodu
- 1/4 szklanki posiekanych pistacji
Płatki, nasiona chia i pokrojone morele rozłożyć do dwóch słoików i wlać po 0,5 szklanki mleka do każdej z nich. Na wierzch posypać posiekane pistacje i polać miodem. Wstawić na noc do lodówki. Smacznego!
