DETOX, POST DR EWY DĄBROWSKIEJ, WYJŚCIE Z POSTU

Wychodzenie z postu dr Ewy Dąbrowskiej

Wychodzenie z postu dr Ewy Dąbrowskiej

PIERWSZY TYDZIEŃ:

  • warzywa strączkowe i inne warzywa, których nie jedliśmy podczas diety,
  • wszystkie owoce (świeże i suszone)
  • zdrowe tłuszcze

DRUGI TYDZIEŃ:

  • kasze
  • produkty pełnoziarniste
  • pestki
  • nasiona
  • orzechy

TRZECI TYDZIEŃ:

  • jajka
  • nabiał

CZWARTY TYDZIEŃ:

  • ryby
  • mięso

Dodaj komentarz