PRZEPISY, SMOOTHIE I KOKTAJLE

Woda z owocami lata i miętą

Pij dużo wody mówią 🙂 Co to znaczy dużo? Ponoć 30ml na każdy kilogram ciała jest w porządku. Więc jeśli już pić, to smakowitą a ta z owocami lata niewątpliwie taka jest. Polecam!

SKŁADNIKI:

  • 1 brzoskwinia
  • 1 nektarynka
  • 2 morele
  • kilka gałązek mięty
  • lód
  • woda (może być gazowana)

Do dzbanka kroimy owoce, dodajemy miętę oraz kostki lodu i zalewamy wodą.