Dziś przepis na szybkie, zdrowe śniadanko. Nocna owsianka z truskawkami i wanilią…. jedzmy póki sezon!
SKŁADNIKI:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 łyżeczka ziarenek lnu
- ziarenka z 1 laski wanilii
- 1/2 szklanki mleka
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka płynnego miodu (lub więcej jeśli lubicie)
- szczypta soli
- garść truskawek (lub inne ulubione owoce)
WYKONANIE:
Truskawki obrać, umyć, osuszyć. Część pokroić na drobną kostkę a część pozostawić do podania.
Mleko i jogurt wymieszać z wanilią i miodem. Dodać płatki owsiane, ziarenka lnu, szczyptę soli oraz pokrojone w kostkę truskawki i wstawić na noc do lodówki. Rano wymieszać i udekorować pozostałymi truskawkami.
Smacznego!
