Dziś podaję Wam przepis na placuszki owsiane Ewy Chodakowskiej. Są zdrowe, pożywne i zrobicie je z trzech składników!
SKŁADNIKI:
- 60g napoju migdałowego lub innego roślinnego
- 60g banana (pół sztuki)
- 50g (5 łyżek) płatków owsianych bezglutenowych
- 1 łyżka migdałów
- 1 łyżka oleju
- garść truskawek (u mnie borówki, żurawina, plasterek pomarańczy i jabłka)
WYKONANIE:
Płatki owsiane zmielić na mąkę, banana rozgnieść widelcem na gładką masę. Składniki wymieszać z napojem migdałowym.
Masę kłaść łyżką na rozgrzany olej i smażyć na złoto.
Udekorować migdałami i świeżymi owocami.
Smacznego!
P.S. Przepis pochodzi z TEJ strony
